一度に沢山覚えない
私たちは一度に沢山の情報を覚えるようには出来ていません。
資格勉強も同じで一度に沢山の資格勉強を行っても効果が上がりません。一度に覚える情報量が決まっているからです。
一度に覚える事が出来る数字や単語は最大で７個と言われています。これは脳科学や心理学でも発表されています。大事な事は一度に沢山覚えない事です。
物を覚えるときは、覚えるためのちょっとした工夫をしてみましょう。闇雲に覚えても思うように覚えられません。そこで同じような情報を分類すると覚えやすくなります。
情報を記憶すると脳に情報がしまいこまれます。研究では、同じような情報ばかりが記憶されるとより長く鮮明に記憶されると言われています。逆にいろいろな情報が入ってきたときはあまり記憶されないとの結果が出ています。
資格勉強で覚えるときは、同じような情報を少なく沢山の回数に分けて行うほうが効果的となります。
ポイント！
■ １度に覚えるのは７個まで。
■ 同じ情報に分類し覚える。
■ 繰り返し覚える事で長時間記憶する。
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・自分だけの勉強リズム
・興味を持つ事が大事
・一度に沢山覚えない
・時間をかけて覚える
・疲れたら休む
・大事な事から覚える
・考えながら覚える
・甘える事も大事
・小さな時間も活用する
・何回も繰り返す
・上手な時間の使い方
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