上手な時間の使い方
眠い目をこすりながら夜中まで資格勉強を行いがちですがあまり効果が上がるとは言い切れません。頭がすっきりとしていないときに資格勉強を行っても、覚えたつもりになるだけで頭には入っていません。
寝ることで覚えた事を忘れると思いがちですが、逆に眠る事で覚えた事をしっかりと記憶します。一夜漬けを行うときも数時間は眠るようにしましょう。
資格勉強は勉強を行った時間で決まると思いがちですが、集中出来ない時間を長時間すごしても意味はありません。
夜中まで無理して資格勉強を行うよりも、時間を決めて資格勉強を切り上げしっかりとした睡眠を撮り、早起きを行い復習をするほうが効果的な資格勉強が出来ます。
朝の勉強始めは発声が効果的です。声を出す事で体の体温が上がり頭がスッキリします。お寺でお坊さんが早朝読経を行うと体温が１度上がる事が知られています。
朝時間の使い方は、別HP【早起きネット】で紹介しています。こつをつかめば毎朝早起きも簡単に出来るようになります。
|
今日から始める資格勉強ガイド
【資格勉強サイトマップ】
簡単な資格勉強
・勉強頭の準備をする
・自分だけの勉強リズム
・興味を持つ事が大事
・一度に沢山覚えない
・時間をかけて覚える
・疲れたら休む
・大事な事から覚える
・考えながら覚える
・甘える事も大事
・小さな時間も活用する
・何回も繰り返す
・上手な時間の使い方
|
